Para quemar la grasa y tonificar la espalda y hombros es recomendable hacer una rutina de ejercicios donde se hará trabajar la parte de la espalda y los hombros. A parte de de eso la alimentación es muy importante dentro de la dieta diaria incluyendo verduras, frutas y fibra. Si se desea ver resultados más rápido se tiene que ayudar el ejercicios con la alimentación y el consumo de abundante líquido. Aquí comparto un vídeo donde nos enseñan una rutina de ejercicios para trabajar la espalda y los hombros.
Post publicado por: http://modabellezadeporte.blogspot.com
Vídeo: Youtube.com/Univision
Fotos: http://html.rincondelvago.com/000317481.jpg (1); stand-up-surf.com (2)
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