Existe muchas rutinas de ejercicios para glúteos firmes y tonificados. Esta vez comparto un video muy intuitivo y fácil de una excelente rutina de ejercicios para los glúteos. En sólo unos pocos minutos podrás realizar este ejercicio, no te olvides de manejar bien tu respiración y los más importante, concentrarte en toda la rutina de ejercicios.
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Imágenes: es.sportize.me; viviendosanos.com
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